برای جلوگیری از بوی بد پا چه باید کرد؟

کد خبر: 222383

تاریخ انتشار: پنجشنبه 19 شهریور 1401 – 18:16

به گزارش بهداشت نیوز، پاها ممکن است در هوای گرم عرق کنند و عرق آن تبخیر نشود. به گزارش مدیکال اکسپرس، اضطراب و استرس نیز به دلیل ترشح هورمون های استرس مانند آدرنالین باعث افزایش فعالیت غدد عرق و عرق کردن دست و پا می شود. این وضعیت بسیار ناراحت کننده است و می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و سلامت روانی ضعیف شود.

از بوی پنیر گرفته تا بوی ترش
پاهای بد با انواع مختلفی از باکتری ها مرتبط است. وقتی این باکتری ها قندها و چربی های موجود در عرق را می خورند، مواد شیمیایی بدبو تولید می کنند.

رایج ترین ترکیبات شیمیایی که منجر به تعریق می شوند عبارتند از:

اسید والریک که بوی پنیر و عرق پا می دهد، اسید پروپیونیک که بوی ترش می دهد و نوعی باکتری به نام پروباکتریوم نیز باعث بدبو شدن پا می شود.

پنیرسازان اغلب این باکتری ها را برای ایجاد بافت و طعم به سطح پنیر اضافه می کنند. این توضیح می دهد که چرا پنیر بوی پا می دهد!

برای جلوگیری از بوی بد پا چه باید کرد؟
اولین نکته ای که در صورت داشتن بوی بد دهان باید به آن توجه کنید، بهداشت پا و کفش است. شستن پاها با صابون بسیار مهم است و خشک کردن پاها پس از دوش گرفتن نیز برای جلوگیری از تجمع عرق و باکتری مهم است. در حالت ایده‌آل، باید کفش‌های خود را به‌طور دوره‌ای تعویض کنید تا کفش‌ها و چکمه‌ها قبل از پوشیدن دوباره فرصت خشک شدن داشته باشند، کفش‌های مرطوب مکان ایده‌آلی برای رشد باکتری‌ها و تولید مواد شیمیایی بدبو هستند. و مراقبت از کفش، ممکن است لازم باشد به گزینه های دیگری فکر کنید. همچنین می توانید از یک ضد تعریق قوی حاوی هگزا هیدرات کلرید آلومینیوم، یک کرم موضعی حاوی مقدار کمی گلیکوپیرونیوم بروماید و درمان بوتاکس به عنوان روش هایی استفاده کنید که می توانند در کاهش تعریق پا موثر باشند. البته در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.