بهترین راه برای اصلاح رفتار پرخاشگرانه نوجوانان

کد خبر: 222951

تاریخ انتشار: شنبه 19 شهریور 1401 – 22:50

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از خانواده های دارای فرزند در سنین نوجوانی و بزرگسالی مشکلات رفتاری بسیاری را برای فرزندان خود تجربه می کنند و شاهد پرخاشگری و تغییر اخلاق آنها هستند. لازم به ذکر است که این تغییر رفتار به دلیل تغییر ساختار هورمون های انسانی در دوران بلوغ است.

اکثر والدین وقتی فرزندشان شروع به پاسخ دادن می کند. هر زمان که شروع به صحبت می کنید فریاد بزنید یا توجه نکنید، ممکن است شوکه، عصبانی و ناراحت شود.

کارشناسان در این زمینه توصیه می کنند: در ابتدا وقتی با پرخاشگری فرزند نوجوان خود مواجه می شوید، سعی کنید دلیلی برای کارهای او بیابید. درست مثل زمانی که فرزند شما کوچکتر بود. از خود بپرسید: آیا او گرسنه است یا خسته؟ سپس متوجه می شوید که او وارد مرحله ای از زندگی خود شده است که قابل مقایسه با بلوغ است. (در تعریف علمی، تواین به کودکان 9 تا 14 ساله ای اطلاق می شود که در سنین نوجوانی و بین سنین کودکی و بزرگسالی هستند.)

این طبیعی است، اما وقتی همه چیز را به آنها می دهید و فرزندتان در مقابل شما می ایستد و بی ادبانه پاسخ می دهد. شما احساس می کنید که در آموزش آنها شکست خورده اید و والدین خوبی نبوده اید.

این یک واقعیت است که فرزندان شما در این سن ممکن است ناگهان از حالت شاد و پرانرژی به حالت تهاجمی تبدیل شوند. بعلاوه؛ این نوع رفتار همان چیزی است که انتظار دارید فرزندتان در سنین 13 تا 14 سالگی نشان دهد. نه زمانی که سنش هنوز دو رقمی نشده بود. به گزارش سیناپرس، رفتار و بی احترامی آنها تقصیر شما نیست. با نزدیک شدن به دوره نوجوانی، کودکان به طور طبیعی نیاز به انتخاب و حرکت در مسیر خود را احساس می کنند.

مری آن لوری، متخصص راهنمایی والدین و مربی در مرکز Thousand Oaks در کالیفرنیا، می گوید که نوجوانان عمداً نافرمانی نمی کنند. آنها در مسیر خلق شخصیت خود هستند و سعی می کنند نشان دهند که از شما مستقل شده اند و البته در این بین ده ها هزار عارضه جانبی و عوامل خارجی وجود داشته است و در حال حاضر طبق فناوری هایی مانند تلفن . تلفن همراه و شبکه های اجتماعی؛ آنها بیشتر با گروه های سنی خود به روش های مختلف ارتباط برقرار می کنند، مثلاً از طریق پیامک، و نسبت به دوران جوانی از والدین خود دورتر می شوند.

از سوی دیگر، متاسفانه در بسیاری از برنامه ها و کتاب های تلویزیونی با هدف این گروه سنی، والدین را احمق و ناتوان در حل مشکلات نشان می دهند.

مری آن لوری در ادامه توضیحات خود می گوید: نوع رفتار کودکان خردسال و آنهایی که در آستانه نوجوانی هستند بر اساس جنسیت و بین دختر و پسر متفاوت است. در این دوره، دختران رفتارهای هیجانی و نمایشی دارند و واکنش‌های شدید نشان می‌دهند، در حالی که پسرها به تناوب سرکشی و عصیان نشان می‌دهند و سپس عقب‌نشینی می‌کنند.

زندگی با یک کودک در حال رشد، چه پسر باشد و چه دختر، گیج کننده، دشوار و گاهی کمی ترسناک است. به گزارش سیناپرس، البته این سختی ها در دلشان ثواب دارد.

نکاتی برای والدین و فرزندان برای تسهیل این چرخه برای هر دو طرف:

مقام و منزلت خود را به عنوان والدین حفظ کنید

در حالی که به نظر می رسد همه چیز دقیقا برعکس است، اکنون زمان آن نیست که سعی کنید بهترین دوست فرزندتان باشید. دکتر لیندا سونا، نویسنده همه چیز تواین، می‌گوید: فرزند شما از شما انتظار دارد که در این دوره سخت به او کمک کنید. در نهایت، با الگوبرداری از شما در نحوه برخورد با مسائل مختلف، رفتار او را شکل خواهد داد.

مرزها و قوانین را تعیین کنید

در این مدت، باید قوانین جدیدی را با توجه به احساس استقلال در حال رشد فرزندتان وضع کنید. اول از همه بهتر است مشخص کنید اولویت های شما چیست؟ چه چیزهای درست، چه چیزهای غلط، چه چیزهای صادقانه و مهم هستند؟ به فرزندتان کارهایی بدهید که استقلال را نشان می دهد، مانند شستن جوراب یا تمیز کردن اتاقش. سپس مطمئن شوید که فرزندتان از نکات مهم و اصلی قوانین آگاه است.
با برقراری گفتگوی دو طرفه و البته با آرامش و مهربانی می توانید به سرعت از بروز هرگونه رفتار غیرقابل قبول در کودکان جلوگیری کنید. زمان را از دست ندهید و منتظر نباشید که شرایط از کنترل شما خارج شود و فرزندتان از شما متنفر باشد.

برای تخلفات احتمالی از مجازات های متناسب با سررسید استفاده کنید

زمانی که کودک شما در سنین شیرخوارگی و پیش دبستانی بود و حتی این حالت ممکن است تا همین اواخر یعنی حدود یک سال پیش ادامه داشته باشد، به راحتی توانستید او را به رفتاری که می خواستید و با پاداش و مقابله مثبت مجبور کنید. (مثلاً وقتی کار خوبی انجام می دهد، برایش برچسب هدیه بخرید) اما در مواجهه با بچه های بالغ، والدین به سلاح بزرگتری نیاز دارند. در این زمان، قول خرید بستنی در ازای نکوبیدن یک هفته ممکن است برای چند بچه خوب باشد.

در این سن، محروم کردن کودکان از وسایل مورد علاقه خود مانند ایکس باکس یا تلفن همراه، زمانی که در مقابل شما ایستاده اند و چیزهای نامربوط را زیر و رو می کنند، بسیار موثر است.

وقتی تصمیمی می گیرید، بچه ها آن را به عنوان یک هشدار در نظر می گیرند. اما اگر آن را اجرا نکنید، احساس می کنند که در جنگ با شما پیروز شده اند و شما از موقعیت برتر خود سقوط خواهید کرد.

روی احترام متقابل کار کنید

بسیار مهم است که به فرزندتان احساس احترام کنید. در عین حال، باید به خاطر داشته باشید که احترام یک خیابان دو طرفه است، به خصوص زمانی که درگیر یک بحث احساسی هستید. مثلاً اگر به طور تصادفی حرف فرزندتان را قطع کردید، باید بگویید: متاسفم!

به او زمان بدهید تا آرام شود

وقتی اختلاف بین شما و فرزند نوجوانتان به مشاجره عصبی از طرف او تبدیل شد، سکوت کنید و آنجا را ترک کنید تا اوضاع کمی آرام شود. از بچه ها بخواهید یک نفس عمیق بکشند و کمی صبر کنند. این کار به او کمک می کند تا از موقعیت های بحرانی خارج شود و حالت عاطفی خود را خنثی کند.

برای او وقت بگذارید

گاهی اوقات، نوجوان خود را به رستوران دعوت کنید یا تنها با او به پیاده روی بروید. برنامه مشخصی تنظیم نکنید، اما اجازه دهید فرزندتان بحث را رهبری کند، حتی اگر دوست دارد در مورد چیزی مانند یک بازی رایانه ای جدید صحبت کند.

شما هرگز نمی توانید حدس بزنید که این گفتگو به کجا ختم می شود، حتی اگر مکالمه شما به یک مکان خاص نرسد، مهم نیست! من به حرف فرزندت گوش داده ام.
در این مدت، اگر فرزندتان می خواهد با شما صحبت کند، همیشه آماده استقبال باشید. کارشناسان معتقدند اگر فرزند بلوغ شما احساس کند که به حرف های او توجه می کنید، بدون قضاوت به حرف های او گوش می دهید و به جزئیات غیر مهم حساس هستید، به شما اعتماد خواهد کرد و به سراغ شما خواهد آمد.

گرمای دل خانواده

همانقدر که فرزند شما در این سن می خواهد و نیاز دارد که احساس استقلال و استقلال کند، باز هم کودک است و به شما نیاز دارد و به امنیت وجود شما نیاز دارد. دانا هس در این مورد راه حل جالبی ارائه می دهد.

وی در این باره می گوید: وقتی احساس کردم که فعالیت های فوق برنامه ای که بچه ها در این سن انجام می دهند، آنها را بر آن داشت تا در یک طرح ابتکاری از محیط خانواده دور شوند. سه شنبه شب ها شب های خانوادگی تعیین شده و ملاقات با دوستان، بازی های رایانه ای، فعالیت های جانبی، تلفن همراه، پیامک و … در این شب ممنوع است.

در این شب همه خانواده دور هم جمع می شوند، با هم آشپزی می کنند، بازی می کنند و در مورد چیزی خارج از خانواده بحث نمی کنند. این به کودکان یادآوری می کند که آنها اعضای یک خانواده هستند و از سوی دیگر اعضای خانواده پذیرفته می شوند. در خانه نیازی به نقش آفرینی ندارند و چیزی جز ذات واقعی خود نیستند.

منبع: سیناپرس