تغذیه دانش آموزان در روز آزمون چطور باید باشد؟

نوع و کیفیت تغذیه دانش آموزان در صبح روز آزمون در نتیجه آزمون تاثیر مستقیم دارد.

توضیحات ویدئو ( تاثیر تغذیه دانش آموزان )

توضیحات نوشتاری:

 در روزهای امتحان مخصوصا امتحان های طولانی مثل ازمون گزینه ۲ به چه صورت باشد.
نوع تغذیه دانش آموزان در صبح روز آزمون
قطعا دانش اموزان قبل از شروع مدرسه باید یک صبحانه کامل را تغذیه کرده باشند و چیزی که مد نظرمان است، اصلا از مواد خیلی شیرین استفاده نکنید.
برای تغذیه بخاطر اینکه مواد شیرین در یک ساعت اول قند خون را بالا میبرد و سر جلسه آزمون دانش اموز دچار افت قند خون میشود و این میتواند باعث ایجاد اضطراب و پایین امدن توان ذهنی دانش اموز شود. پس تقاضا میشود که از هیدروکربن های سنگین مثل نان و یا سریال های صبحانه استفاده کنید و تا انجایی که ممکن است از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ و سایر غذاهایی پروتتینی.
مطالب مفید:
بهترین مدارس متوسطه دوره دوم پسرانه تهران (نظر اولیا و کارشناسان)
بهترین مدارس متوسطه دوره دوم دخترانه تهران (نظر اولیا و کارشناسان)

Rate this post
حتما بخوانید:  موارد استفاده از روش های پیشگیری از بارداری به جز پیشگیری از بارداری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *