5 نکته برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری یبوست مشکل در داشتن حرکات منظم روده (BMs) است. این یکی از علائم شایع بارداری است. با این حال، لزوماً مجبور نیستید از یبوست یا حرکات نامنظم و سفت روده و درد مرتبط با آنها در هنگام … بیشتر بخوانید »